In sintesi 🚶‍♂️ I benefici del camminare: migliora la forma fisica, rinforza articolazioni, muscoli, tendini e ossa, riduce il rischio di malattie cardiovascolari e croniche, migliora la salute neurologica. 🔍 Studio Amherst dell’Università del Massachusetts: camminare a passi diversi fa bruciare il 7% di calorie in più rispetto a passi regolari. 📏 Raccomandazioni del Ministero … Leggi tutto Camminare in questo modo fa molto meglio alla salute, anche per un breve periodo